Тренирке за труднице: модели за тренинг и ходање

Будуће мајке брину не само о свом здрављу, већ ио својој физичкој перцепцији. Садашње жене нису спремне да проведу свих девет мјесеци у стању максималног одмора. Фитнес и јога за труднице свакодневно постају све популарније. Остаје само одабрати погодна спортска одијела за труднице и отићи у теретану.

Намена

Одјећа за будуће мајке се истиче својом практичношћу, практичношћу и широким могућностима регулације. Обично се мајчински комплети шију са следећим променама на слици. Појас на панталонама је подесив, тканина је растегнута, без стискања тела и без ометања циркулације крви. Производ ће помоћи у спортским тренинзима, шетњама, код куће иу свакодневном животу.

Тренирке за труднице не ограничавају слободу кретања и прилагођавају се слици.

Летњи сетови обично се састоје од мајица и тајица супер еластичне тканине. Топло одело за вансезонску и зимску сезону се прави руно, велур, подножје. Топли сетови укључују панталоне и јакне за бомбардере са затварачима.

Шта разликује спортске комплете за труднице :

  • хипоалергено ткиво;
  • практично бојење;
  • хигроскопност и прозрачност;
  • присуство сцена, одвојивих делова, везица и дугмади за лаку регулацију.

У раној трудноћи, комплети гамаше и тајице са ниским фитом ће помоћи. Исти производи ће бити релевантни након рођења детета. У присуству великог абдомена препоручује се ношење слободних панталона и јакни.

Оптимално решење за будућу мајку је спортски комбинезон са упареним тракама или затворени модел са затварачем. Одсуство израженог струка у таквом сету олакшава притисак у абдомену.

Критеријуми за избор

При куповини спортске опреме или свакодневних продајних мјеста обратите пажњу на густоћу тканине, стил и величину одијела. Жена можда не примети значајне промене на слици, али ако изаберете величину одеће погрешно, костим ће лежати у ормару до краја трудноће.

Већина жена добија на тежини, а то се не односи на физиолошке добитке у нормалном распону када се одржава њихова величина одјеће. Будуће маме све се дебљају, што захтева барем неко време да се одећа у гардероби промени у пространије.

Тренерка мора имати “залиху”, иначе неће бити довољно за читав период трудноће и мораће да се врати у продавницу за нову одећу.

Ако се панталоне спусте, врх треба продужити. Комплети са високим струком на панталама обезбеђују присуство подесивог уметка, који је ослабљен пошто се стомак повећава.

Што се тиче палете боја, многе жене преферирају пригушене боје током трудноће. Овај избор је оправдан ако модна жена планира да носи костим након рођења детета. Након појаве бебе, мајка ће често морати да се носи са тачкама на сопственој одећи, а на оделу практичних боја неће бити тако приметне.

Када трудна мајка нема позитивно и добро расположење, сјајна тренерка ће исправити ову ситуацију. У тренду одеће марсала сенка, фуксија, кораљ, лимета.

Тканина за ношење мора бити угодна за тијело. Чак и ако се производ носи преко друге одеће, не би требало да буде нелагодности у контакту са тканином. Памук, лан, свилене тканине сматрају се пријатним на додир, меким и хипоалергијским.

Цоттон фоотер је добар избор заизоловано одело. Као део тканине обавезно садржи синтетичка влакна која повећавају еластичност. Они чине мали проценат и немају фундаментални утицај на тактилне сензације.

Спортска одећа за труднице

Што се тиче стварних стилова, костими за труднице представљени су сљедећим моделима:

Са јакном бомбардера

Такав комплет ће вам помоћи на улици. Топли модели израђени су од природне облоге од тканине. Памучна одијела су погодна за топло прољеће или рану јесен. Обично је то производ практичних боја, са разним џеповима, везицама на дну панталона, у струку, на ивици хаубе.

У сетовима трендова, у којима су панталоне направљене у тамној боји, а јакна бомбардера - у светлом. Присуство контрастног затварача и логотипа ће додати неформални изглед слици и нагласити спортски фокус прамца. Таква одела вам омогућавају да дуго сакријете „занимљиву позицију“, а након рођења ће бити корисно спортско одело са равним панталонама и јакном.

Плетени с мајицом или капуљачом

Девојке, које не скривају свој положај, бирају капуљачу са џепом кенгура, који наглашава желудац. Плетенина која је пријатна за тело обмотава фигуру и протеже се како се величина одеће повећава.Асортиман производа укључује монокромне сетове за сваки дан и свијетле костиме са препознатљивим спортским дизајном.

Витх леггингс

Хулахопке и мајица помоћи ће женама које не напуштају теретану у теретани, чак и током трудноће. Хулахопке или хлаче су одабране тако да постоји резерва у абдомену. Горња и доња страна су обично различите боје. За црне или сиве тајице стане лимун или ружичаста мајица. Потоњи треба да имају издужени рез и заобљен деколте.

Брендови

Водећи спортски брендови баве се производњом одела за будуће мајке.

Адидас

У линији Адидас представља светла и топла одела од природних тканина. Дизајнери брендова обраћају пажњу на фит, удобност и естетику. Недостају непотребни детаљи, изобиље декорације је неприхватљиво, али сјајни логотипови и контрастни уметци чине стилски и атрактиван тренирку.

Нике

Модни сетови су погодни за трчање у парку и јогу за труднице. У тренду монокромних производа богата је палета. Будуће мајке ће моћи да покупе утилитарне комплете у црним и сивим бојама, као и блиставе беле одела за активности на отвореном.

Правила комбинации

Ношење тренерке за вријеме трудноће треба бити мудро. Летњи сетови су самодостатни и не захтевају додатну одећу. Важно је одабрати праве ципеле, а практичне тенисице са добром апсорпцијом удара ће бити на мјесту. Они ће олакшати ходање и скинути терет са доњих екстремитета. Ципеле у тону до панталона визуелно ће продужити раст, а свијетле тенисице учинит ће слику свјежом и атрактивном.

\ т

За одијело које се састоји од панталона и јакне за бомбардере или олимпијских дуксерица, покупите дуг рукав слободног кроја или еластичне мајице. Дозвољено је обући мајицу са отиском или контрастним натписима на монофони сет. Имиџ будуће маме ће имати користи од бијеле мајице. Комбинира се са свим стварима и освјежава свакодневни лук.

Ако је костим део свакодневне гардеробе, онда треба да размислите о практичним ципелама и торби. Слип-онс, патике, па чак и балетни станови погодни су за спортске комплете, ако имају сажети дизајн и одговарају боји. Али труднице ће морати да се одрекну патика са високим лифтом.

Чврсти кожни ранац ће заменити обичну торбу и равномерно расподелити терет.Купац или пртљажник ће освјежити свакодневне лукове, али жена треба да запамти да је пространа торба само дио слике, а не контејнер за тешке и гломазне предмете.